コア・マッスルの鍛錬をしました。

風邪はスラッと治った。昨夜、野口晴哉先生のアドバイスに従って背中を様々に動かしたのが良かったのか。 米谷匡史「戦時期日本の社会思想」を読み進めた。 友人からうれしいメールが来ていた。 アスクルさんから年賀状が届いた。墨絵で縦書きのバリエーショ…

いい機会なんでこれを紹介しときますね。 http://www.yukan-fuji.com/archives/2008/03/post_13336.htmlこれを百回やったらのどが良くなったので。万事に効くという話もあるみたい。